Dai una vacanza al tuo cervello con questi 12 libri estivi

12 libri estivi per una vacanza mentale

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Quando pianifichi cosa leggere in vacanza, è naturale che tu scelga un libro in base al luogo in cui stai andando. A volte, un romantico romanzo francese, una scappatella sfrenata a Las Vegas o un dramma familiare in una casa sul lago è proprio quello che ci vuole. Ma un’altra idea per la tua pila di lettura estiva è questa: pensa a che tipo di vacanza desideri. E non intendo spiaggia vs. resort. Sto parlando della vibrazione emotiva e concettuale in cui vorresti trovarti. Hai bisogno di prenderti cura di te stesso? Un’avventura spericolata? Nuovi ambienti splendidi? Qualunque sia il tuo stato d’animo, siamo qui per te.

In seguito, abbiamo selezionato alcuni suggerimenti per un caleidoscopio di umori estivi. Continua a leggere per suggerimenti di libri, indipendentemente da dove andrai quest’estate.

Se hai davvero bisogno di staccare: Real Self-Care di Pooja Lakshmin

Per acquistare: Amazon, $24

Arrivato l’estate, potresti accorgerti di essere esausto e totalmente pronto per una pausa. Avviso: questo libro non risolverà tutti i tuoi problemi. Ma è proprio questa la sua particolarità. Nella sua guida pratica al self-care, la psichiatra Pooja Lakshmin sottolinea che molti elementi della vita sono fuori dal nostro controllo, il che rende i suoi argomenti molto più realistici e affidabili. I massaggi e le manicure regolari sono incredibili, ma se ti stai chiedendo perché ti senti ancora così stressato e di corsa nonostante ti dedichi ad attività rilassanti, Lakshmin ha la risposta.

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Se cerchi un’adrenalina: The Guest di Emma Cline

Per acquistare: Barnes and Noble, $25

Emma Cline, autrice del bestseller del 2016 The Girls, non farà nulla per abbassare la tua frequenza cardiaca con il suo nuovo romanzo. The Guest ruota attorno a una giovane donna, Alex, bloccata nel pericoloso lusso di Long Island dopo che il suo ricco amante più anziano l’ha messa da parte. Calcola che riuscirà a tornare nelle sue grazie in pochi giorni, dando così inizio a una sequenza sempre più preoccupante di truffe per prolungare il suo soggiorno nei The Hamptons. Offuscata da una nebbia di droghe rubate, Alex mette in gioco la sua bellezza, il suo fascino e le sue bugie ben congegnate per sopravvivere alla frenetica sfida sociale dell’1% di New York. Questo thriller offre decisioni sbagliate invece di sangue e violenza, ma è altrettanto appassionante.

Se vuoi essere ispirato: Young and Restless di Mattie Kahn

Per acquistare: Amazon, $25

Gli appassionati di storia e le femministe apprezzeranno Young and Restless per le storie di ragazze adolescenti che hanno cambiato il mondo. Mattie Kahn, ex redattrice di Glamour, esplora le storie di ragazze come Claudette Colvin, arrestata per essersi rifiutata di cedere il suo posto su un autobus segregato (“La storia mi teneva incollata al posto”, ha detto) e Alice De Rivera, che ha citato in giudizio il Consiglio di Educazione dello Stato di New York dopo essere stata respinta dalla Stuyvesant High School a causa del suo genere. “Il processo di scrittura di questo libro mi ha riempito di speranza e ammirazione”, scrive Kahn, e farà lo stesso per qualsiasi lettore.

Se sei nel mood per svenire: Tutto va bene di Cecilia Rabess

Per acquistare: Bookshop, $28

Se il romance tra nemici-amanti è la tua cosa, il romanzo d’esordio di Cecilia Rabess farà al caso tuo. Tutto va bene dettaglia la tensione se-sì-se-no tra Jess, una donna nera incerta del suo posto nell’America corporativa, e Josh, un ragazzo bianco conservatore che è tanto premuroso e stabile quanto dogmatico. Rabess non tira i pugni riguardo agli attriti che sorgono tra due persone i cui principi sono completamente in contrasto. Ma la sua chiarezza schietta sul perché le persone sono attratte magneticamente l’una dall’altra nonostante se stesse rende la lettura coinvolgente.

Se hai bisogno di tempo in famiglia: Oh mia madre! Di Connie Wang

Per acquistare: Target, $25

Forse hai visto la recente storia virale di Connie Wang riguardo a essere stata chiamata come Connie Chung, insieme a molti altri americani di origine asiatica nati negli anni ’80 (è fantastica!). In questa memoria, applica la stessa attenzione ponderata, quasi forense, a sua madre, Qing, e alla loro storia condivisa. Wang si sofferma sulla loro relazione in vari contesti americani – piccola città del Minnesota, Disney World, lo spettacolo Magic Mike Live a Las Vegas – e all’estero. I legami familiari possono variare in complessità e forza, e rifletterci attentamente può portare una conoscenza speciale sia dei tuoi parenti che di te stesso. “Ho capito che mia madre era davvero unica, proprio come ha sempre sostenuto”, conclude Wang.

Se ami ridere: Quietly Hostile di Samantha Irby

Per acquistare: Barnes and Noble, $15

La copertina dell’ultima raccolta di saggi spiacevolmente divertenti di Samantha Irby mostra una puzzola che sibila. Il messaggio: Questo libro è ripugnante, furioso… e così, così amabile. Irby ha molti lettori devoti dopo una lunga storia di scrivere panegirici memorabili alle sue varie ossessioni (mentre i suoi riassunti di Judge Mathis sono un gusto acquisito, le precedenti raccolte di saggi come We Are Never Meeting in Real Life sono un vero piacere).

Irby è così talentuosa nell’ire divertenti. Sfoga le sue opinioni in maiuscolo, con moltissimi punti interrogativi, su qualsiasi cosa: ristoranti di catena, funzioni corporee e persino il suo discutibile gusto musicale (Dave Matthews Band, qualcuno?). Se capita che tu stia viaggiando da solo, questo libro è come un amico che appare all’improvviso, proprio in tempo. Bonus: i fan di Sex and the City apprezzeranno il punto di vista di Irby sul dramma originale di HBO (i veri appassionati sapranno che ha scritto per la prima stagione del reboot, And Just Like That…, ed è un produttore supervisore nella stagione attuale).

Se sei in un detox digitale ma senti la mancanza del tuo telefono: Swipe Up For More! Di Stephanie McNeal

Per acquistare: Amazon, $25

Quando sono in vacanza, adoro leggere di persone molto diverse da me: ad esempio, il mondo interiore aspirazionale ma altrettanto misterioso di un influencer molto visibile. Come sarebbe documentare incessantemente la propria vita? Come ci si sente ad avere tutti che osservano ogni nostro movimento, spesso con disapprovazione? E la domanda più grande: quanto guadagnano condividendo con noi i loro TikTok e Reels perfetti? Stephanie McNeal ha trascorso del tempo con tre influencer – Caitlin Covington (sì, quella della fama di Christian Girl Autumn!), l’attivista del fitness Mirna Valerio e la blogger di genitorialità Shannon Bird – e rivela com’è veramente la vita sotto i riflettori di internet.

Se non riesci a smettere di controllare il tuo calendario: Risparmio di tempo di Jenny Odell

Per acquistare: Target, $21

Nel 2019, ho portato con me in un viaggio in Svezia il bestseller di Jenny Odell, Come non fare niente. Cullata in un’amaca, ho preso a cuore la sua prosa meditativa, cercando di distogliermi (anche solo un po’!) dall’incessante richiamo dell’era di internet sulla nostra attenzione. Odell torna quest’estate con un’indagine sulla natura del tempo e su come influisca sia sulla nostra esperienza vissuta che sulle correnti più ampie della storia.

Oltre che scrittrice, Odell è un’artista che spesso cura collezioni di oggetti disparati, e la sua sensibilità da uccello del paradiso emerge anche qui. Riunendo una serie di argomenti, tra cui il cambiamento climatico, gli orologi, il birdwatching e la produttività, Odell presenta un caso vertiginoso per pensare in modo diverso alla nostra quotidianità.

Se il viaggio ti attrae ma non vuoi lasciare il tuo divano: Bottino di Tania James

Per acquistare: Bookshop, $26

Non hai bisogno di un biglietto aereo per intraprendere un viaggio, basta prendere il quarto romanzo di Tania James, ricco e avvincente. Ambientata nel periodo di agitazione politica dell’India, dell’Inghilterra e della Francia del XVIII secolo, la storia segue Lucien Du Leze, un orologiaio francese, che fa apprendistato con Abbas Muhammad, un giovane intagliatore, per aiutare nella realizzazione di una tigre realistica per il Tipu Sultan di Mysore. Lavorando con il limite di tempo imposto dal sovrano, la coppia insolita completa il progetto mentre riflette sul loro futuro rispettivo. Abbas teme di essere stato etichettato come traditore, mentre il paese d’origine di Du Leze è in fiamme a causa della rivoluzione. Poi la tigre porta Abbas in luoghi che non avrebbe mai sognato. Basato sulla storia di un vero manufatto storico, Bottino è ricco di dettagli affascinanti e relazioni calorosamente rappresentate.

Se cerchi avventura: La scommessa di David Grann

Per acquistare: Barnes and Noble, $27

Hai finito di guardare Yellowjackets e desideri più conflitti ad alto rischio alla Lord of the Flies? Facile! David Grann ha scritto molti libri di non-fiction storica di grande rilievo sul dramma contorto della storia. (Il prossimo film Killers of the Flower Moon si basa sul suo libro del 2017 sugli omicidi di ricchi membri della Nazione Osage in Oklahoma.) Questa volta, Grann parte da una nave di marinai che sono approdati in Brasile nel 1742, seguiti mesi dopo da una nave più piccola contenente solo tre uomini. Tutti sono sopravvissuti a essere stati bloccati su un’isola della Patagonia; ciascun gruppo ha accusato l’altro di tradimento. Cosa è successo veramente? Questo resoconto avvincente sembra che le notizie si stiano svelando in tempo reale, anche se sono passati secoli.

Se vuoi tornare all’infanzia: Il libro dell’estate di Tove Jansson

Per acquistare: Amazon, $10

Questo è un classico, abbastanza semplice da poter essere letto da un bambino, ma abbastanza malinconico da evocare una vasta gamma di emozioni. Tove Jansson, la famosa autrice finlandese dei personaggi dei Moomintrolls, ha scritto questo libro nel 1972, ma i suoi ritmi delicati sono senza tempo. Sofia, una bambina di sei anni, ha un entusiasmo infinito per la scoperta, e sua nonna, senza nome, ha vissuto tutto. Il loro estate insieme, trascorsa su una piccola isola scandinava, unisce i molti piaceri della natura con l’amore doloroso dei legami familiari stretti. Non è una narrazione lineare, ma piuttosto diverse scene bellissime che ti riporteranno nel mondo languido e incantevole dell’infanzia.

Se vuoi vivere un’esperienza fuori dal corpo: Open Throat di Henry Hoke

Per acquistare: Barnes and Noble, $22

P-22, il leone di montagna che viveva nel Griffith Park di Los Angeles, ha fatto notizia diverse volte prima di morire alla fine dello scorso anno – questa foto di lui che si aggira di fronte all’insegna di Hollywood ha particolarmente colpito l’immaginazione nazionale. La poesia in prosa di Henry Hoke immagina come fosse la vita di questa creatura. Scritto in versi brevi e conversazionali, Open Throat ha un’immediatezza animalesca; fin dalla prima riga, trasmette un forte senso di carattere e luogo. “Non ho mai mangiato una persona, ma oggi potrei farlo”, inizia – e non ti lascia più fino alla fine.

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