Come evitare le labbra screpolate questa stagione invernale, secondo i dermatologi
Come evitare labbra screpolate in inverno, secondo dermatologi
Non ci sono due modi per dirlo: le labbra screpolate sono davvero fastidiose. Il freddo intenso all’esterno e il caldo confortevole all’interno significano che le tue labbra sono molto probabilmente secche. Potresti notare che i cambiamenti di temperatura causano secchezza, prurito, desquamazione e persino crepe e sanguinamento. Sebbene un po’ di secchezza sia quasi inevitabile, non devi lasciarle completamente vulnerabili agli agenti atmosferici e sopportare labbra doloranti e screpolate. Tutto ciò di cui hai bisogno è un po’ di aiuto dagli esperti.
Abbiamo chiamato i dermatologi per spiegare esattamente cosa causa questa secchezza, quali sono i fattori scatenanti comuni e i migliori balsami labbra da tenere in ogni angolo della tua casa, auto, borsa o scrivania. Con questa conoscenza e questi prodotti nel tuo arsenale, saprai esattamente cosa fare non appena quelle labbra screpolate cominceranno a farsi sentire.
Incontra gli esperti:
- Joshua Zeichner, MD, dermatologo certificato e direttore della ricerca cosmetica e clinica presso il dipartimento di dermatologia dell’ospedale Mount Sinai di New York
- Dhaval Bhanusali, MD, dermatologo certificato e fondatore di Skin Medicinals e Hairstim Labs
- Erum Ilyas, MD, dermatologo certificato con sede a King of Prussia, PA e fondatore di AmberNoon, una linea di abbigliamento che aiuta a proteggere la pelle dai raggi UV.
In questa storia:
- Innanzitutto, cosa sono esattamente le labbra screpolate?
- Quali sono le principali cause delle labbra screpolate?
- Come puoi evitare le labbra screpolate?
- Come puoi trattare le labbra screpolate?
Innanzitutto, cosa sono esattamente le labbra screpolate?
Le labbra screpolate sono praticamente ciò che suggerisce il nome: labbra secche e screpolate. Spesso è un termine generico per descrivere labbra secche, squamose, screpolate e doloranti.
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La pelle delle labbra è una delle aree più sensibili del corpo e la più esposta all’ambiente, spiega Joshua Zeichner, MD, dermatologo con sede a New York. Le labbra non hanno la stessa concentrazione di ghiandole sebacee di altre parti della pelle e sono costantemente esposte a fattori ambientali come leccarsi le labbra, cosmetici e il freddo. “Tutti questi fattori possono seccare la barriera cutanea, causando irritazione, infiammazione e desquamazione”, aggiunge.
Esistono diversi gradi di gravità per quanto riguarda le labbra screpolate, a partire dalla secchezza normale che si risolve con un rapido strato di balsamo labbra. E poi ci sono le labbra screpolate più gravi, che possono includere desquamazione della pelle, crepe più profonde e persino sanguinamento.
Potresti aver sentito parlare delle labbra screpolate che vengono chiamate anche cheiliti (o cheiliti angolari, riferendosi all’angolo della bocca), che è il termine medico per le labbra screpolate. Si tratta essenzialmente di infiammazione dell’area, desquamazione, crepe e secchezza grave, tutto ciò può essere davvero scomodo e richiedere alcune settimane per guarire.
Quali sono le principali cause delle labbra screpolate?
In realtà ci sono molte ragioni per cui le tue labbra si screpolano, di seguito le cause più comuni (e parleremo di come trattarle in seguito).
Fattori ambientali
Certo, i fattori esterni possono essere responsabili delle labbra secche e screpolate. Temperature gelide, velocità del vento elevate, esposizione al sole (sì, anche quando fa freddo!) e riscaldamento interno sono tutti colpevoli. Tieni a portata di mano un balsamo labbra in ogni tasca del cappotto per proteggere le tue labbra.
Abitudini irritanti per le labbra
Le cattive abitudini potrebbero essere la causa delle tue labbra costantemente secche e potresti non esserne nemmeno consapevole. “Evita di leccarti e cerca di non strappare le labbra stesse”, dice il dottor Zeichner, può essere una causa di secchezza, quindi è qualcosa a cui prestare attenzione. Non sei sicuro se lo fai? Imposta il tuo telefono in time-lapse per 15 minuti per vedere quante volte lecchi, tocchi o strappi le labbra in modo da poterlo evitare consapevolmente.
Allergie
Un altro fattore da tenere presente è l’irritazione da un prodotto o un’allergia. Questo è noto come cherilite da contatto ed è tipicamente una reazione allergica dovuta ai pigmenti nei rossetti, alle fragranze e agli agenti aromatizzanti presenti negli alimenti. Se pensi di poter avere qualcosa del genere ma fai fatica a determinare esattamente quale sia il colpevole, il tuo dermatologo può effettuare dei test di patch.
Carenze
Le labbra cronicaente secche possono, in alcuni casi, indicare una carenza di vitamine o minerali, come la vitamina B12, quindi è meglio far controllare dal medico se sospetti che possa essere la causa.
Prodotti per la cura della pelle
Sì, l’irritazione può anche essere causata dai prodotti per la cura quotidiana della pelle. “Ho notato che quando i pazienti usano prodotti per l’acne, spesso ne finiscono accidentalmente un po’ sulle labbra”, dice Erum Ilyas, MD, dermatologa certificata in Pennsylvania. “Questi prodotti sono progettati per esfoliare la pelle per migliorare [i brufoli]. Se finiscono sulle labbra, noterai che le labbra sono persistentemente secche e screpolate.”
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Applica vaselina o balsamo sulle labbra prima di applicare prodotti formulati con acidi o ingredienti attivi forti. “Il balsamo agisce come una barriera protettiva sulle labbra per evitare l’irritazione che possono causare”, dice.
Isotretinoina
“Se stai assumendo farmaci come l’Accutane [nome commerciale dell’isotretinoina], non è raro avere labbra secche come effetto collaterale del trattamento”, dice il dermatologo certificato Dhaval Bhanusali, MD. Mantenere le labbra idratate durante il giorno è la migliore soluzione per combattere questo problema.
Danni da sole
Una delle cause più gravi delle labbra screpolate è il danno da sole. “Negli adulti con molto danno da sole nel corso degli anni, non è raro che i pazienti si presentino preoccupati per le ‘labbra screpolate’, che possono essere in un punto o lungo l’intera parte inferiore delle labbra tutto l’anno”, dice il Dr. Ilyas.
Purtroppo, questo può essere un segno di modifiche precancerose alle labbra, chiamate cheratosi attinica, dice, quindi è qualcosa che dovresti far controllare dal medico. “È importante considerarlo perché dobbiamo trattare il danno da sole sottostante per migliorare la texture e l’aspetto delle labbra”, aggiunge il Dr. Ilyas. Questo può essere spesso trattato con crioterapia (trattamento con aria fredda estrema), un agente chemioterapico topico (un farmaco che rallenta o ferma la crescita delle cellule tumorali) o terapia fotodinamica (un trattamento con la luce per distruggere le cellule anomale).
Come evitare le labbra screpolate?
Il primo passo per evitare le labbra screpolate è escludere qualsiasi causa sottostante che possa essere risolta immediatamente. Questo include test allergici e controlli dal dermatologo per la cheratosi attinica.
Il passo successivo riguarda il trattamento regolare. Nei casi lievi, la pelle delle labbra potrebbe essere in grado di ripararsi da sola. Tuttavia, nei casi di irritazione significativa, le labbra potrebbero aver bisogno di aiuto esterno per riparare una barriera cutanea danneggiata, dice il Dr. Zeichner. Una buona regola è mantenere le labbra idratate durante tutto il giorno per prevenire la secchezza. Applicare regolarmente balsami labbra contenenti ingredienti come agenti occlusivi, come la lanolina in Aquaphor Lip Repair Ointment o semplicemente cera d’api, aiuterà a proteggere la pelle delle labbra e renderli più efficaci.
Il Dr. Bhanusali raccomanda l'”idratazione proattiva tramite occlusivi densi” come un must per evitare le labbra screpolate. Questo è qualcosa che si può riapplicare durante il giorno o anche come una maschera labbra densa prima di andare a letto. Puoi anche aggiungere un umidificatore alla tua routine notturna per ripristinare l’umidità dell’aria. “Questo aiuterà anche coloro che tendono a [respirare attraverso la bocca] durante la notte”, dice il Dr. Ilyas, “poiché tendono ad avere una maggiore tendenza alle labbra screpolate”.
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“Applica il balsamo labbra prima di uscire come misura preventiva”, afferma il Dott. Zeichner, sottolineando che la vaselina è la migliore in circolazione. “Il petrolato triplamente purificato è uno dei migliori ingredienti per idratare, proteggere e riparare le labbra”, aggiunge.
Puoi anche stratificare i tuoi prodotti labbra. Pensalo come “slugging” per le labbra. Inizia con Bliss Fabulips, un altro dei preferiti del Dott. Zeichner, che contiene “una combinazione di idratante acido ialuronico insieme a un peptide che rinforza la pelle per lenire e proteggere le labbra screpolate”, seguito da uno strato di vaselina per sigillare l’umidità.
È importante utilizzare un balsamo con SPF se la tua pelle è infiammata e pensi di essere esposto al sole, afferma il Dott. Ilyas. “Se le tue labbra secche e screpolate sono colpite dal sole, possono bruciare facilmente e scatenare un’epidemia di herpes labiale. Se hai già le labbra secche, è possibile che si sviluppino più herpes o herpes labiali su quella pelle secca e screpolata”, spiega.
Come puoi curare le labbra screpolate?
Il modo migliore per curare le labbra screpolate è prevenirle in primo luogo, spiega il Dott. Zeichner. “L’obiettivo è prendersi cura delle labbra come faremmo con qualsiasi altra parte del corpo”, aggiunge il Dott. Bhanusali. “Applicare un prodotto dopo essersi fatti la doccia o proprio prima di andare a letto è l’ideale.”
Ma se già hai desquamazione o crepe, il Dott. Zeichner raccomanda Lanolips 101 Multipurpose Superbalm, poiché contiene “l’emolliente lanolina per ammorbidire e riempire le fessure tra le cellule morte sulla superficie della pelle”. Il consiglio principale del Dott. Zeichner è di applicare il balsamo dopo aver mangiato per garantire che le labbra siano correttamente idratate durante tutto il giorno.
L’esfoliazione può essere un ottimo modo per eliminare le squame, ma devi fare attenzione a non esagerare. “Se vedi squame, la mia prima raccomandazione è di dare alla pelle ciò di cui ha bisogno, ovvero idratazione”, dice. “Dopo aver idratato le labbra, se ci sono ancora squame, puoi utilizzare scrub dolci a base di zucchero”.
Assicurati di seguire ciò con prodotti idratanti e nutrienti. “La pelle grezza che rimane deve essere protetta per permettere la guarigione”, afferma il Dott. Ilyas. “Se sei sensibile ai sapori, scegli un’opzione senza profumo”, dice il Dott. Bhanusali, raccomandando il Rhode Peptide Lip Treatment, un prodotto che ha contribuito a formulare. Amiamo il Nuxe’s Rêve de Miel Ultra Nourishing Lip Balm per questo.
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Se le tue labbra non migliorano dopo una settimana circa, il Dr. Zeichner consiglia di consultare il dermatologo perché potrebbe essere necessaria un’ulteriore indagine o opzioni di prescrizione per ottenere ulteriore aiuto per controllare le labbra screpolate.
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