Una dermatologa di alto livello condivide i suoi migliori consigli per trovare la tua migliore pelle dopo i 60 anni
Un'eccellente dermatologa condivide i suoi consigli migliori per una pelle impeccabile oltre i 60 anni
Non c’è mai stato un momento migliore per compiere 60 anni.
Il cielo è il limite quando si tratta del tuo compleanno importante, ed è il momento perfetto per investire in te stesso. Che tu voglia coccolarti o iniziare il processo di tornare indietro nel tempo, il meglio della tua pelle potrebbe ancora essere in arrivo. Con trattamenti estetici all’avanguardia e una cura della pelle accurata, puoi entrare nei tuoi sessant’anni con stile, indipendentemente da dove parti.
Abbiamo parlato con la dermatologa di Fresno, CA, Kathleen Behr, MD, per scoprire come ha affrontato i suoi 60 anni, come la nostra pelle cambia nel tempo e i suoi modi preferiti per trattare e curare la pelle matura.
Compire 60 anni: come invecchiare con grazia?
Come tutto il resto, anche la nostra pelle cambia con l’età.
Secondo la dottoressa Behr, che ha appena compiuto 60 anni, il fatidico 6-0 è un traguardo anche per la nostra pelle. “Nei nostri vent’anni, iniziamo lentamente a produrre meno collagene ogni anno”, spiega la dottoressa Behr. “Dopo i 60 anni, la mancanza di ormoni comporta un’ulteriore diminuzione della compattezza e dell’elasticità della pelle. La pelle diventa più sottile e secca, con più cedimenti, rughe e macchie scure.”
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Potrebbe sembrare tutto negativo, ma non è necessariamente così.
Attraverso la giusta cura e trattamento, possiamo invecchiare tutti con grazia. Ma cosa significa esattamente?
“Ho compiuto 60 anni quest’anno e per me invecchiare con grazia significa rallentare o invertire l’invecchiamento fisico senza alterare le mie caratteristiche facciali naturali”, spiega la dottoressa Behr. “Parte dell’invecchiamento è genetica, ma anche i fattori ambientali giocano un ruolo importante.”
Poiché ci sono così tanti modi diversi in cui il mondo può danneggiare la nostra pelle, invecchiare con grazia significa prendere provvedimenti per proteggere e riparare la pelle in ogni modo possibile.
“I fattori ambientali che possono influenzare la pelle includono danni causati dal sole, lo stress, il fumo e la luce blu, solo per citarne alcuni”, afferma la dottoressa Behr. “Curo la mia pelle quotidianamente con la protezione solare, la cura della pelle e una dieta sana. Questo, unito ai trattamenti combinati regolari in ufficio che lavorano su diversi livelli della mia pelle, mi aiuta a ottenere un aspetto più naturale e giovane.”
Pelle che cambia, cura della pelle che cambia
Superare la soglia dei 60 anni significa che devi fare un po’ di più per la tua pelle rispetto a quanto potresti essere abituato/a. Per la maggior parte della tua vita, la protezione solare e una buona cura della pelle potrebbero essere sufficienti a coprire la maggior parte delle tue esigenze cutanee.
“L’utilizzo quotidiano di una protezione solare e la sua riapplicazione sono il fattore preventivo più importante contro l’elastosi solare e l’invecchiamento”, spiega la dottoressa Behr. “Questo dovrebbe iniziare sin da giovani per ottenere il massimo beneficio. Gli antiossidanti e i retinoidi sono anche importanti a partire dai nostri 20-30 anni per contrastare i danni causati dall’inquinamento e stimolare il turnover della pelle.”
È importante continuare e rafforzare le cose che funzionano per la tua pelle man mano che invecchi. La protezione solare protegge dai segni evidenti dell’invecchiamento e previene lo sviluppo di tumori della pelle in seguito, mentre gli attivi come i retinoidi sono importanti per mantenere la produzione di collagene tanto importante.
Ma le cose cambiano quando tutti quegli ormoni scendono nei nostri sessant’anni.
“Man mano che invecchiamo nei nostri sessant’anni, abbiamo bisogno di idratare e nutrire la nostra pelle ancora di più”, afferma la dottoressa Behr. “Per nutrire la nostra pelle man mano che invecchiamo, mi piace aggiungere fattori di crescita per stimolare i fibroblasti a produrre collagene. Inoltre, è molto importante una maggiore idratazione con acido ialuronico topico e lipidi.”
Trattamenti ideali per la pelle di una persona di 60 anni
Detto ciò, puoi fare molto di più per la tua pelle oltre che aggiornare la tua routine.
I trattamenti in studio aprono le porte a veri e propri fattori di ringiovanimento, con tecnologie in grado di cancellare le macchie solari, rassodare la pelle e ridurre le rughe.
“Per ottenere risultati naturali e invecchiare con eleganza, mi piace combinare diversi trattamenti che agiscono su vari livelli della pelle”, spiega il Dr. Behr.
Quale trattamento funzionerà meglio per te dipende molto da come la tua pelle sta invecchiando e quali problemi vorresti risolvere. La buona notizia è che c’è molto che può essere fatto per la pelle a 60 anni, a ogni livello.
“Per questo gruppo di età, mi piace l’Ultherapy, che utilizza ultrasuoni per aiutare a rassodare la fascia e i livelli più profondi della pelle”, spiega il Dr. Behr. “Possiamo anche utilizzare EmFace, che utilizza una combinazione di HIFES (stimolazione elettrica facciale ad alta intensità) per costruire e rassodare i muscoli che sollevano il viso, insieme alla radiofrequenza per stimolare l’elastina e il collagene per levigare la pelle. È una serie di trattamenti non invasivi di quattro trattamenti a distanza di una settimana seguiti da trattamenti di mantenimento ogni sei mesi”.
Se stai cercando di ripristinare il volume o ridurre le rughe, il Dr. Behr raccomanda diverse opzioni diverse.
“Il filler può aiutare a modellare il viso e riempire le rughe, di solito fatto ogni 6-12 mesi”, spiega il Dr. Behr. “I fili assorbibili possono essere posizionati per aiutare a sollevare le guance e il collo. Il Botox rilassa i muscoli per ridurre il corrugamento della fronte, le zampe di gallina, le rughe sulle labbra, la contrazione del mento, le bande del collo e altro ancora”.
E infine, arriviamo alla superficie della tua pelle, dove i laser e il microneedling possono ridurre l’aspetto delle cicatrici e migliorare la texture.
“I laser come il Fraxel migliorano la texture della pelle, le irregolarità del pigmento e hanno anche dimostrato di ridurre il tasso di cancro alla pelle non melanoma”, afferma il Dr. Behr. “Morpheus 8 (microneedling e radiofrequenza) rassoda la pelle e i pori del viso, del collo e del decolleté, così come del corpo, con un tempo di inattività molto ridotto. E la microcoratura rimuove senza cicatrice piccoli nuclei di pelle (6-8% di pelle per trattamento) per sollevare le pieghe nasolabiali e le guance”.
Ricominciare da zero a 60 anni
Certo, è molto da scegliere. Viziato dalla scelta, il tuo dermatologo può aiutarti a navigare tra le tue opzioni per creare un piano di trattamento adatto alla tua pelle e alle sue esigenze.
“Non tutti i pazienti avranno bisogno di tutti questi trattamenti, poiché tutti invecchiamo in modo diverso”, spiega il Dr. Behr. “Mi piace lavorare con ogni paziente per creare un piano di trattamento individuale. Mi piace valutare la trama, il tono, il volume e la tensione per ogni persona”.
Anche se stai cominciando solo ora a prenderti cura della tua pelle, c’è molto che può essere fatto per rendere questa decade la migliore che la tua pelle abbia mai avuto. E il primo passo è iniziare a proteggerla dal sole.
“Se qualcuno non ha preso cura al meglio della propria pelle, è importante iniziarli con una crema solare e una cura della pelle prima di qualsiasi trattamento”, dice il Dr. Behr. “Devono usare crema solare e cure della pelle per proteggere il loro investimento per eventuali ulteriori trattamenti che potremmo eseguire”.
In base a ciò di cui ha bisogno la tua pelle e al tempo di inattività a cui sei disposto, anche una pelle fortemente danneggiata dal sole può ritrovare nuova vita.
“Poi facciamo una consulenza per aiutare a invertire alcuni dei segni dell’invecchiamento”, spiega il Dr. Behr. “Questo potrebbe includere un trattamento con laser CO2 che dà ottimi risultati ma ha un po’ più di tempo di inattività, da 7 a 14 giorni a seconda della profondità e dell’aggressività del trattamento. Questo viene combinato con Botox prima per migliorare ulteriormente le linee dinamiche e spesso con il filler dopo per migliorare il volume”.
Certo, non importa quanto avanzati siano questi trattamenti, non sono magici.
I trattamenti non chirurgici non produrranno risultati chirurgici, ed è giusto mantenere un sano scetticismo nei confronti di qualsiasi promessa di risultati che sfidano o invertano l’età. Questo è un altro motivo per cui avere un dermatologo certificato al timone della cura della tua pelle è una buona idea.
