La star di E proprio così… Karen Pittman parla di self-care, sieri approvati dai dermatologi e appuntamenti.
E proprio così... Karen Pittman parla di self-care, sieri dermatologici e appuntamenti.
Quando Karen Pittman è tra uno spettacolo e l’altro, ha un obiettivo: ritrovare se stessa. “Per la maggior parte dell’anno sembro un personaggio”, dice l’attrice, che recita in And Just Like That… e The Morning Show. “È importante fare cose che mi riconnettono alla vita reale”.
Detox + Appuntamenti
Pittman dice che “ritrovare se stessa” implica due cose: “Sorprendentemente, la cura di sé per me significa uscire con qualcuno. Trovare persone con cui mi piace passare del tempo e mettermi in gioco. Attualmente sto anche facendo una disintossicazione dal caffè e cercando di andare a letto un po’ prima – tutte cose positive. Sto seguendo il programma Clean 21 di Alejandro Junger. Mi fa sentire benissimo”.
Cose da Dermatologo
“Sono da tempo una fan della mia dermatologa, Rose Ingleton. Ha una fantastica linea di prodotti per la cura della pelle chiamata Rose MD. Ha una crema idratante e dei sieri incredibili che uso tutto il tempo. Quando sono a Los Angeles, vado a trovare la mia amica Joomee Song, che è un’estetista. Fa molte cose positive per la mia pelle, la mantiene davvero sana. Il suo mantra è sempre: ‘Fai meno, fai buon esercizio, bevi acqua e pensa a cosa stai applicando sul tuo viso. Non hai bisogno di mettere tutte le cose sul tuo viso! Meno è meglio!'”.
Menu del Centro Benessere
“Faccio molto sauna a infrarossi e di recente ho scoperto le piscine di immersione a freddo e la terapia dei contrasti. Amo anche i cocktail vitaminici endovenosi”.
Membro di una Palestra
“Penso che una delle cose che ho capito durante il mio tempo di lavoro sia che non amo l’esperienza delle grandi palestre con l’iscrizione e molte persone e macchine per l’esercizio fisico ovunque. Sono passata a una palestra molto più piccola a Los Angeles chiamata SLAY Gym. Lavoro con Eric Strangis, che è il mio allenatore. Ho anche scoperto che ho davvero bisogno dello yoga e amo sudare nello yoga caldo. Nel complesso, volevo un’esperienza di cura di sé più curata. Quando ho reso la mia esperienza di esercizio fisico più piccola, speciale e più curata, è diventata molto più arricchente per me”.
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Passeggiate nella Natura
“Essendo un’attrice, sono sempre in contatto con la natura. È una fonte infinita di ispirazione per me. Faccio molte escursioni allo State Park di Kenneth Hahn quando sono a casa mia a Los Angeles. Non molte persone sanno davvero quanto sia speciale quel posto, ma chi vive a View Park lo sa. Quando sono a New York, vivo a Brooklyn e sono una sostenitrice del Brooklyn Botanic Garden. Supporto tutto quello che fanno. Ne ho parlato fino alla nausea, ma è davvero un posto così speciale. Sono letteralmente lì quasi tutti i giorni. Cammino lì e mi immergo nella foresta. Sono buddista, quindi credo sicuramente che sedersi alla base di un albero dia molta pace”.
Kit di Cura
“Penso che le persone pensino che la cura di sé sia un trattamento speciale – andare a farsi le unghie e fare un massaggio. Ma il benessere deve essere davvero una pratica quotidiana. Ora faccio il massimo sforzo per farne parte della mia vita di tutti i giorni”.
