Hailee Steinfeld condivide i suoi migliori consigli per mantenere l’equilibrio in mezzo a una vita frenetica

Hailee Steinfeld condivide consigli per mantenere l'equilibrio in una vita frenetica

Molti di noi si sono innamorati di Hailee Steinfeld quando era ancora molto giovane, all’età di 13 anni, quando è stata nominata per un Premio Oscar per il suo lavoro in True Grit. Ora, a 26 anni e con oltre un decennio di esperienza come attrice e cantante, la star sta diventando sempre più consapevole di ciò che funziona meglio per lei. In mezzo al caos della fama e di tutto ciò che ne deriva, Steinfeld ha dovuto trovare un modo per mantenere l’equilibrio. Durante un panel, “Dove inizia l’equilibrio”, sponsorizzato da Core Hydration, Steinfeld ha condiviso alcune delle cose che ha imparato sul benessere lungo il cammino.

La discussione ha riguardato i dettagli di come rimanere ancorati e controllare se stessi. Accanto a Steinfeld c’erano la brillante terapeuta Lindsay Fleming, LPC e l’esilarante influencer del benessere Chinae Alexander. Steinfeld ha fornito molti consigli utili su questi argomenti, ma ha anche sottolineato che il benessere “non deve riguardare un grande risultato finale. Può riguardare il processo stesso”, cosa utile da tenere a mente quando il percorso sembra lungo.

Natura, musica e cani

Quando Steinfeld ha bisogno di ritrovare l’equilibrio in mezzo a un programma impegnativo, a volte è solo una questione di ciò che ha tempo di fare ma che sarà comunque efficace. “Che si tratti di una passeggiata di 15 minuti o semplicemente di sedersi sull’erba, trovo la natura molto ancorante, ascoltare musica, chiamare un amico, tutte queste cose possono aiutare. Ho dei cani super, super carini che mi aiutano a ridurre lo stress – Brando e Martini.”

Collegarsi con la famiglia al telefono

“Chiamo la mia famiglia tutto il tempo. Sono così sorpresa che [rispondano effettivamente]. Riattacco e li richiamo subito dopo. Non ho sempre bisogno di parlare con qualcuno. Voglio solo che siano lì”, dice Steinfeld. “Puoi trovare la tranquillità semplicemente essendo lì al telefono.”

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Scrivere un diario: un amore di lunga data per Hailee Steinfeld

“Sono ossessionata dai diari, un diario fisico. Povera mia mamma, non so quanto abbia speso per i diari che mi comprava da piccola. Scrivevo su cinque pagine diverse e poi volevo un nuovo libro”, dice Steinfeld. “Poi, crescendo, sentivo che dovevo riempire ogni pagina prima di passare a un nuovo libro che mi ispirasse o che rappresentasse un nuovo capitolo. Ma non è questo il punto.”

A volte si ritrovava a pensare: “Non sto davvero andando da nessuna parte con questo, ma mi fa sentire bene”. Ora può riconoscere che avrebbe dovuto fermarsi lì e sapere che sentirsi meglio era esattamente il motivo per cui lo faceva, ma a volte si lasciava coinvolgere dal sentirsi come se dovesse raccontare una storia come se le persone l’avessero vista.

Steinfeld ricorda di aver messo pressione su se stessa, sentendo di “scrivere per il mondo”. Aggiunge che “gli aggiornamenti erano pazzeschi”, a volte includendo anche un diario video in cui portava in giro un vecchio MacBook ingombrante e dettagliava la sua giornata. Ricorda di aver pensato, all’epoca, “Chi sarebbe interessato a questo?” ma ora, naturalmente, tutti lo sono. Alexander scherza dicendo che quando Steinfeld salutava la telecamera con “Ciao a tutti” ai tempi, ora è letteralmente la vita dell’attore. “Ora penso, è un bene che non ci fosse semplicemente un pulsante di caricamento lì”, dice Steinfeld.

È tornata alla sua vecchia abitudine di scrivere un diario. “Ti bastano due o tre minuti per tirare fuori qualcosa dalla testa e metterla su carta, anche se la strappi e la butti via dopo, non ti appartiene più. È là fuori.”