È lei un’amica falsa o semplicemente egoista?

È lei una falsa amica o semplicemente egoista?

Hai mai pensato a cosa discuteresti con un terapeuta se avessi l’opportunità? Chiediamo il consiglio della dott.ssa Sheri Jacobson, una psicoterapeuta ritirata con oltre 17 anni di esperienza professionale, su tutte le questioni che ci fanno riflettere segretamente.

Domanda:

Una persona che considero una delle mie migliori amiche spesso considera la nostra amicizia meno importante delle cose che le portano vantaggi. Dobbiamo sempre incontrarci dove è comodo per lei. Non ha problemi ad annullare all’ultimo minuto. A volte sento che mi ascolta solo per poi parlare di sé stessa. Ho anche l’impressione che voglia essere amica di me solo quando il mio lavoro va bene (lavoro con celebrità). Tuttavia, può anche essere divertente e interessante ed è stata presente per me in passato quando ne avevo più bisogno. Come posso scoprire se è una falsa amica o solo un po’ egoista? E se fosse falsa, cosa dovrei fare?

Toni, 26

Risposta:

La maggior parte di noi pensa dal proprio punto di vista. Un po’ di egoismo è inevitabile. Tuttavia, siamo anche esseri sociali. Quando l’egoismo non viene bilanciato dal proprio lato sociale, possono nascere queste amicizie false di cui parli. Queste sono amicizie caratterizzate dalla unilateralità: tutto ruota intorno alla vita, alle opinioni, agli interessi dell’altra persona. Spesso queste amicizie possono diventare una forma di scambio: se la persona ti usa per il tuo stato sociale o per il proprio vantaggio finanziario, può sembrare quasi sfruttamento. Questa mancanza di rispetto potrebbe indicare che questa persona non solo ignora i tuoi desideri e bisogni, ma li considera anche insignificanti.

Quindi come farai a scoprire se la vostra amicizia è vera o “falsa”? Ti consiglio di fare una valutazione accurata. Rifletti su come è distribuito il dare e il ricevere nella vostra amicizia. Cerca di guardare il tuo comportamento in modo obiettivo e capire come ti presenti nell’amicizia. Contribuisci effettivamente più di lei? Offri il tuo aiuto quando ne ha bisogno? Fai la stessa cosa al contrario.

Questo può essere un’opportunità per riflettere e farti domande importanti sulla vostra amicizia. La vostra amicizia rende entrambe le vostre vite più belle? E poi inverto la domanda: come ti sentiresti se non avessi più questa amicizia? Spesso si riconosce una buona amicizia dal fatto che ti fa diventare una persona migliore. Se invece questa amica ti fa stare male e la tua vita ne soffre, potrebbe dirti molto su quanto voi due effettivamente combaciate.

Come decidi di utilizzare queste conoscenze è una scelta tua. Ad esempio, se una persona ha una grande bocca e non ti piace, puoi domandarti se questo ti infastidisce così tanto da rendere la tua amicizia non più valida. Forse la tua amica si occupa dell’organizzazione dei vostri incontri, è brava a organizzare e potrebbe anche essere una compagna divertente. Se l’unica cosa che ti infastidisce della vostra amicizia è che a volte sembra egoista, sta a te decidere se sei disposto a sopportarlo per tutti i vantaggi che l’amicizia offre.

Dipende anche dalla tua volontà di far capire chiaramente alla tua amica che a volte ti senti a disagio con il suo comportamento. Non deve sembrare un sermone, ma può essere detto in modo informale. Allo stesso tempo, devi anche prenderti cura di te stesso: se questa amica tende ad approfittarsi di te e sei facilmente influenzabile, potrebbe essere meglio ritirarti con cautela e senza spiegazioni. Se cerca di manipolare la conversazione che hai iniziato in modo tale che tu finisca per sentirti colpevole di tutto, il ritiro potrebbe essere migliore per te rispetto alla confrontazione diretta.

Le amicizie possono avere forme molto diverse. A volte terminano in modo repentino ed intenzionale; a volte ci si perde semplicemente di vista. E a volte un’amicizia torna come un tempo. Le nostre vite cambiano e può succedere che a causa di questi cambiamenti ci ritroviamo improvvisamente molto distanti l’uno dall’altro. Proprio per questo motivo è importante valutare un’amicizia sempre nel qui e ora: ti rende questa amicizia una persona migliore oggi? Migliora o peggiora la qualità della tua vita?

Le relazioni interpersonali possono essere caotiche. Non siamo esseri perfetti e quindi non dovremmo pretendere la perfezione l’uno dall’altro, nemmeno nei nostri legami più stretti. Quindi sii comprensivo, sia con gli altri che con te stesso. Almeno finché non raggiungi il tuo limite personale.

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Non posso più permettermi di frequentare i miei amici

Cosa fare quando un’amicizia finisce in modo repentino?