Leggi questo prima di usare la vitamina C e il retinolo insieme
Leggi questo prima di combinare l'uso della vitamina C e del retinolo
Il mondo della skincare può essere abbastanza travolgente. Ci sono così tante regole su quali ingredienti si completano a vicenda (i peptidi vanno con tutto) e quali non dovrebbero mai essere combinati (mescolare acidi aggressivi è rischioso). Sono una redattrice di bellezza e anche io devo googlare sempre per sicurezza prima di usare contemporaneamente due ingredienti – per assicurarmi che si completino e che, in questa combinazione, non danneggino la mia pelle a lungo termine.
Una regola che ho sempre seguito alla lettera è questa: la vitamina C e il retinolo non dovrebbero mai essere usati insieme. Questa saggezza è così diffusa nel mondo della bellezza che non mi è mai venuto in mente di metterla in discussione. Superficialmente, la regola ha anche senso: la vitamina C e il retinolo sono entrambi ingredienti molto potenti. La vitamina C viene generalmente utilizzata durante il giorno grazie alle sue proprietà antiossidanti che proteggono la pelle da influenze ambientali dannose come l’inquinamento dell’aria. Il retinolo, d’altra parte, dovrebbe essere utilizzato solo di sera perché rende la pelle più suscettibile ai raggi UV. Inoltre, la vitamina C è solubile in acqua, mentre il retinolo è solubile in olio, quindi si contrasterebbero se applicati contemporaneamente. Questa è la teoria. Ma poi sono successe due cose: alcune marche di bellezza hanno iniziato a combinare retinolo e vitamina C nei loro prodotti – e la chirurga plastica Dott.ssa Sheila Malek Kassir mi ha incoraggiato ad utilizzare la vitamina C durante la notte per una massima assorbimento.
Quindi mi sono chiesta: ero stata sbagliata tutto il tempo? Avevo bisogno di una risposta. Mi sono rivolta a alcuni esperti di skincare di fiducia per chiarire una volta per tutte: dovremmo usare vitamina C e retinolo insieme? E davvero non è pericoloso?
I vantaggi della combinazione di vitamina C e retinolo
Prima di approfondire questa miscela, vediamo quali sono le differenze tra i due ingredienti. Il retinolo è una forma di vitamina A che favorisce il rinnovamento cellulare e la produzione di collagene. Lo trovi in molti prodotti per la cura della pelle che migliorano la texture (ad esempio, riducendo piccole rughe e acne) e uniformano l’incarnato. La vitamina C pura (alias acido L-ascorbico) è un antiossidante che stimola anche la produzione di collagene e uniforma l’incarnato. Allo stesso tempo, combatte i radicali liberi che penetrano nella pelle dall’ambiente (come l’aria inquinata) e possono renderla spenta. In breve: entrambi gli ingredienti offrono molti benefici per diversi tipi di pelle.
La vitamina C e il retinolo sono entrambi ingredienti molto potenti. Se usati in concentrazioni elevate (o in modo errato), possono irritare la pelle. Ecco perché si sente spesso il mantra: “retinolo di notte, vitamina C di giorno”. “In generale, consigliamo ai nostri clienti di applicare la vitamina C durante il giorno per sfruttarne l’azione antiossidante e proteggere la pelle dagli aggressori ambientali, e di utilizzare il retinolo la sera per stimolare il rinnovamento delle cellule e favorire il processo di riparazione della pelle”, spiega Anna De La Cruz, estetista e vicepresidente dello sviluppo prodotto presso Glo Skin Beauty.
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Voglio sottolineare che qui stiamo parlando esplicitamente della combinazione di retinolo e vitamina C in prodotti che contengono entrambi gli ingredienti nella stessa confezione, non di miscele autoprodotte. Poiché entrambi sono ingredienti attivi che possono irritare la pelle, una tale miscela fatta da te potrebbe danneggiare te e la tua pelle. Gli esperti hanno investito molti anni – e molti soldi – nella creazione delle loro specifiche formulazioni, in modo che siano efficaci e sicure per la tua pelle.
Ho imparato che per combinare la vitamina C e il retinolo in modo sicuro, è necessaria la giusta forma di somministrazione. “La formulazione sia della vitamina C che del retinolo è estremamente complicata, poiché entrambi sono molto delicati e tendono a degradarsi nel tempo. Inoltre, il retinolo può essere particolarmente aggressivo se tu e la tua pelle non siete abituate”, spiega il dottor Anne Beal, fondatore del marchio di skincare AbsoluteJOI. Poiché la vitamina C e il retinolo sono entrambi così fragili, la loro durata non è generalmente lunga come quella di altri ingredienti; per questo motivo è ancora più importante come queste sostanze chimiche finiscono sul tuo viso. Quando acquisti un prodotto, fai attenzione al termine “encapsulated” (in italiano: “incapsulato”). Ciò significa che il principio attivo è protetto da uno strato che influisce su come penetra nella tua pelle. Questo strato protettivo assicura che il prodotto probabilmente non irriti troppo la tua pelle.
Come utilizzare la vitamina C e il retinolo insieme?
Ora passiamo alla domanda principale: i prodotti che contengono vitamina C e retinolo sono sicuri per la pelle? “I prodotti che combinano vitamina C e retinolo hanno molti vantaggi. Possono migliorare la texture della pelle, ridurre le piccole rughe e far risplendere la pelle”, spiega Kat Burki di Kat Burki Skincare, che offre il suo proprio prodotto di retinolo/vitamina C: il Retin-C Treatment Complex. “Questa combinazione è adatta per tipi di pelle non sensibili e in generale per tutti coloro che desiderano una migliore salute della pelle”.
Tuttavia, la combinazione non è perfetta: anche con nuove forme di somministrazione, persiste il rischio di irritazioni. “Quando vengono utilizzati insieme, vitamina C e retinolo sono molto efficaci nel tonificare, illuminare e bilanciare la pelle. Purtroppo, la combinazione può essere molto aggressiva”, afferma il dottor Beal. “Il grande vantaggio dei prodotti che contengono entrambi gli ingredienti è che sono stati sviluppati in modo tale da evitare irritazioni”.
Se sei interessato a includere un tale prodotto combinato nella tua routine, dovresti innanzitutto chiederti: hai mai usato il retinolo in passato? Se no, dovresti procedere lentamente e integrare gradualmente il prodotto nella tua routine serale, per un periodo di due o quattro settimane. De La Cruz lo chiama “retinizzazione”, con cui abitui gradualmente la tua pelle al retinolo. Come con qualsiasi altro prodotto per la cura della pelle, è meglio procedere con calma e osservare come reagisce la tua pelle prima di usarlo quotidianamente. In caso di dubbi, potrebbe essere utile applicare il prodotto sulla parte interna del braccio e attendere 24 ore per vedere se si sviluppa una reazione cutanea. Se la tua pelle rimane tranquilla, inizia con una quantità equivalente a un pisello una volta a settimana e quindi aumenta a due volte a settimana.
Se stai utilizzando un prodotto che unisce vitamina C e retinolo, dovresti evitare altri ingredienti attivi che potrebbero potenzialmente irritare la tua pelle, come le acidi esfolianti. Al contrario, il dottor Beal consiglia di optare per sostanze che si abbinano bene al retinolo e alla vitamina C, come ad esempio l’acido ialuronico, che idrata la pelle e contrasta la secchezza e l’irritazione che il retinolo può lasciare.
E se non vuoi rinunciare alla vitamina C anche durante il giorno, non lasciarti scoraggiare. Tuttavia, assicurati di utilizzare la combinazione di vitamina C e retinolo solo di notte. (Molti prodotti con retinolo non dovrebbero essere applicati di giorno perché il retinolo è fotosensibile.) Inoltre, non dimenticare di applicare una crema solare con un alto fattore di protezione dopo.
I prodotti che contengono vitamina C e retinolo non sono una nuova scoperta. Ad esempio, il Paula’s Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment e il StriVectin Super-C Retinol Brighten & Correct Vitamin C Serum esistono da un po’ e ci sono numerose altri ottimi prodotti che oltre alla vitamina C e al retinolo contengono altri ingredienti nutrienti – come il U Beauty Resurfacing Compound, il Facetheory Regena-C Moisturizer o il Glo Skin Beauty Retinol + C Smoothing Peel in a Box.
Ma la migliore argomentazione per una combinazione di vitamina C e retinolo è probabilmente il fatto che un tale prodotto ti risparmia un passaggio extra nella tua routine di cura della pelle. Questo rende più facile mantenere la costanza. E un prodotto ben formulato di solito si adatta meglio alla tua pelle rispetto a una combinazione che hai creato tu stesso.
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