Sì, puoi anche vivere una vita romantica da single
Sì, puoi vivere una vita romantica da single
Le lacrime incontrollate scendevano sul mio viso. Durante un viaggio in solitaria in Brasile, semplicemente sgorgavano da me. Ero sopraffatta dalle mie emozioni, ma non triste. Ero sopraffatta dalla mia presenza e orgogliosa di avercela fatta da sola. Mi sono sempre considerata molto indipendente e aperta. Ma per qualche motivo, una parte di me sentiva il bisogno di rimandare i traguardi della vita fino a quando i miei amici fossero pronti o fino a quando avessi avuto una relazione in modo miracoloso. Ma, sul serio, su cosa o su chi dovrei aspettare realmente?
Non sono mai stata una persona con un gruppo di amici fisso e non ho mai avuto legami romantici che durassero più di sei o otto settimane. Per qualche motivo, pensavo che non potessi realizzare la mia lista dei desideri da sola. Pensavo che altre persone fossero un requisito per divertirsi. Mi vergognavo in silenzio di farlo da sola. Oggi sono orgogliosa di ammettere che mi sbagliavo.
Imparare a gestire la solitudine è importante, soprattutto quando si invecchia. Imparare ad affrontare e accettare la solitudine anziché scappare da essa è stato fondamentale per me. Tuttavia, per molte persone, l’idea di stare da sole è insopportabile. Ho parlato con Laura Phelan, una terapeuta e allenatrice, che attribuisce questa evitazione interiore: “Quando ti trovi in questo stato, stai evitando qualcosa: o eviti i tuoi pensieri o eviti di stare con te stesso”, dice. “Può anche essere spinto dalla paura. Quando sei da solo, devi riflettere sulla tua vita e sulle cose che non ti rendono felice.” Molto di questo ha anche a che fare con le aspettative che vengono poste su di noi di stare costantemente con gli altri, come spiega Phelan: “Potresti essere seduto a casa e confrontarti con gli altri sui social media, scorrere il tuo feed e pensare: ‘Queste persone sono in giro con amici o partner’, e così provi questa forma di solitudine.”
“Sono single da un po’ di tempo e spesso ho pensato che sarebbe stato più facile se fossi in una relazione. Potrei viaggiare con qualcuno, dividere i costi e sarebbe più sicuro. Ho dovuto costringermi a non dubitare e a semplicemente farlo.”
SALLY, 31
Mona, 33 anni, mi racconta che odiava fare cose da sola. “Ho sempre pensato che sembrerei senza amici, perché vediamo le situazioni sociali in quel modo. Ad esempio, devi andare accompagnato quando vai a mangiare. Ho sempre pensato che tutti mi fissassero e dicessero: Oh, che perdente, che non va a mangiare con nessuno”, scrive su Instagram. Alla fine, Mona si è resa conto che aspettare era sempre un ostacolo. “Dopo che tutti mi avevano deluso ripetutamente o avevano cancellato i piani all’ultimo minuto, facendomi perdere qualcosa, ho iniziato a fare cose da sola. Ho iniziato con piccole cose, come andare a mangiare sushi, ma poi sono andata anche al cinema. Mi sono detta: se nessuno vuole fare queste cose con me, cosa mi trattiene?” Questa è una storia che sento spesso da molte persone: le delusioni ripetute sono un richiamo a alzarsi e andare semplicemente avanti. “Se non lo faccio ora per me, non lo farò mai, quindi lo faccio semplicemente!”, mi dice Sally, 31 anni, nove giorni prima di partire per un viaggio in solitaria. “Sono single da un po’ di tempo e spesso ho pensato che sarebbe stato più facile se fossi in una relazione. Potrei viaggiare con qualcuno, dividere i costi e sarebbe più sicuro. Ho dovuto costringermi a non dubitare e a semplicemente farlo.” Era stata insieme a qualcuno per un po’ di tempo e quando le loro date non riuscivano a conciliarsi, si rese conto che lui l’aveva scartata. “Sono rimasta un po’ arrabbiata, ma poco dopo ho deciso di prenotare questa vacanza. Mi sono resa conto che non posso semplicemente aspettare che queste cose accadano e dipendere dagli altri. Non ho il controllo sulla loro vita, ma ho assolutamente il controllo sulla mia.”
Ho sfruttato il mio viaggio anche come scusa per romanticizzare la mia vita. Perché aspettare una persona qualsiasi che mi sommerga di esperienze romantiche quando posso farlo da sola? Il nostro desiderio di un partner romantico è alimentato in parte dal fatto che non abbiamo accesso ai regali unici e alle esperienze che sembrano riservate solo agli innamorati. Ho cercato di liberarmi di questa mancanza immaginaria facendo semplicemente le attività e alloggiando nei posti che ho considerato riservati alle coppie innamorate. In questo modo ogni momento sembrava ancora più speciale. Una volta una coppia che avevo appena conosciuto in un Pousada mi ha invitato a fare un giro tra le isole. Abbiamo passato la giornata a girovagare tra le isole e a parlare di politica, spiritualità e delle nostre differenze culturali. Non ero gelosa della loro relazione stabile e non mi sono nemmeno ricordata del fatto che fossi single. Invece, ero grata per il loro calore e ispirazione e il tempo che ho trascorso con loro è stato un romanticismo tutto suo. Laura Phelan consiglia di romanticizzare la tua vita iniziando dalle piccole cose e chiedendoti cosa ami e cosa vuoi raggiungere per te stessa. “Se crei questa base, vivrai secondo le tue condizioni e tutti coloro che si uniranno saranno un arricchimento perché avrai già creato una vita che ti fa sentire bene”.
È importante riconoscere che potresti ancora sentirti ansiosa e preoccupata quando sei sola – anche se cerchi di rendere ogni giorno romantico.
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Durante il mio viaggio ho conosciuto un americano della mia età su Bumble, che stava viaggiando da solo. “Non ti senti sola?”, mi ha chiesto un po’ preoccupato. “Non vorresti avere qualcuno con cui condividere tutto questo?” Anche se eravamo entrambi soli, il suo atteggiamento sembrava dignitoso mentre il mio era più preoccupante. Mi sono resa conto che la solitudine viene interpretata in modo diverso in base al sesso. Dovrei vergognarmi della mia indipendenza. Anche durante il mio viaggio, dovrei desiderare una relazione e cercare costantemente compagnia. Questo mi ha ricordato una citazione di bell hooks: “La maggior parte degli uomini ha la sensazione di ricevere amore e quindi sa come si sente essere amato. Noi donne spesso abbiamo la sensazione di essere in uno stato costante di desiderio di amore, ma di non riceverlo”. Il mio amico americano era consapevole di questa mancanza di amore e sentiva che stavo sprecando il mio tempo desiderando l’amore invece di godermi l’esperienza romantica della solitudine. Ho chiesto a Phelan perché la solitudine per una donna sembra così inappropriata per alcuni. “Penso che sia perché in passato non ci è stato permesso. Di conseguenza, c’è questa aspettativa che non dovremmo farlo. Ecco perché le persone chiedono, dove è il tuo uomo o dove sono i tuoi figli?”
Non c’è un modo giusto per romanticizzare la propria vita attraverso attività da soli. Ma spesso si ha la sensazione che le persone non se lo permettano, ad esempio quando entrano in una relazione. Sono colpevole di dirmi che dovrei fare qualcosa perché “non sono in una relazione” o “non ho figli”, come se ciò significasse che la mia vita da sola sia meno appagante. “Vediamo le relazioni moderne come un compromesso, ma dovrebbero essere una collaborazione. Non dovremmo fare compromessi. Dovremmo unire le cose in modo che ci sentiamo arricchiti, altrimenti avrai sempre la sensazione di mancare qualcosa”, dice Phelan. “Questo riporta alla domanda: chi sei al di fuori di una relazione? Più ti conosci, meglio ti sentirai in ogni relazione e meglio ti sentirai nella vita da sola”. Mona, 33 anni, è ora sposata, ma questo non le ha tolto l’indipendenza e il desiderio di autonomia. “Ho un marito, ma gli dico ancora: ‘Questi sono i giorni in cui me ne vado. Ti amo, prenditi cura del gatto mentre sono via'”.
È importante capire che potresti ancora essere ansiosa e preoccupata quando sei da sola – anche se cerchi di rendere ogni giorno romantico. Parliamo di quanto ci piaccia stare soli, ma non ammettiamo che tutti abbiamo già avuto l’opportunità di essere veramente soli. Ricorda la gioia e la crescita attraverso il coraggio quando ti senti ansiosa. La decisione di sentirmi a mio agio nella mia stessa compagnia è stata un’esperienza lunga ma gratificante. Non cerco più di riempire il mio tempo con le persone e di ignorare quanto mi sento a disagio con loro. Non cerco più disperatamente un partner romantico e non intrattengo persone che sono bandiere rosse viventi. Non rimando più le esperienze che desidero nella vita perché scarico la responsabilità su una persona casuale che non ho mai incontrato. Quindi prenota il viaggio, compra i biglietti, prenota un tavolo in un ristorante di lusso e guarda dove ti porta la vita.
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