Una Carrot Tan? TikTok chiama questa condizione un trucco per ottenere un’abbronzatura naturale
TikTok chiama 'Carrot Tan' un trucco per ottenere un'abbronzatura naturale.
Le carote possono darti un’abbronzatura naturale e senza sole? Beauty TikTok sicuramente lo pensa. Con video che circolano affermando che mangiare tre grosse carote al giorno renderà la tua pelle naturalmente più abbronzata, vediamo la carotenemia e sfatiamo il mito dell’abbronzatura delle carote.
@isabelle.lux
Le carote >>>>> #beautyfood #beautyhacks #carrottan Trucco per l’abbronzatura con le carote Trucco per l’abbronzatura naturale Abbronzatura finta naturale
♬ original sound – Isabelle ⚡️ Lux
Gli autori che affermano di aver ottenuto una bellissima e dorata abbronzatura aumentando il consumo di carote si riferiscono in realtà a una nota condizione della pelle chiamata carotenemia. Ma il sintomo principale non è un’abbronzatura dall’aspetto naturale.
@erinthumannn
Giuro che le carote ti danno un’abbronzatura naturale #carrottan
♬ original sound – Diego R
La carotenemia rende la tua pelle arancione.
Le carote sono ricche di un pigmento chiamato beta-carotene, un rosso-arancione intenso che si trova in molte piante e funghi diversi. Quando consumiamo beta-carotene, il nostro corpo lo converte in vitamina A. Ma se ce n’è troppo, non riusciamo a convertire tutto quel pigmento e l’eccesso viene circolato nel nostro flusso sanguigno.
Con una quantità sufficiente di quel pigmento aggiunta nel corso del tempo, la tua pelle inizierà ad assumere una sfumatura arancione, simile all’ittero. La dermatologa Melissa Piliang di Cleveland, OH, afferma che si tratta di una condizione innocua con un trattamento molto semplice: basta ridurre la quantità di beta-carotene che si consuma.
“Mangiare troppi cibi ricchi di beta-carotene può rendere la tua pelle di colore arancione”, spiega la dottoressa Piliang. “I bambini piccoli potrebbero essere a rischio più elevato di sviluppare la carotenemia a causa di cibi per bambini come la zucca e le carote passate al setaccio, ma non ci sono rischi o pericoli ad averla”.
La dottoressa Jeanine Downie, dermatologa di Montclair, NJ, osserva che un’abbronzatura con le carote è spesso il risultato di una dieta alla moda. “La carotenemia è una condizione benigna causata dal consumo eccessivo di carote o zucca e puoi vedere il giallo nelle pieghe dei palmi delle mani per primi, ma può tingere la pelle di arancione”, spiega Downie. “Questo non è raccomandato e non è una buona moda da seguire. Tutti hanno bisogno di seguire una dieta sana ed equilibrata e raccomando innanzitutto la dieta mediterranea”.
Cosa serve per ottenere un’abbronzatura con le carote?
Questa condizione è più comune nei bambini, ma è comunque possibile che gli adulti sviluppino un’abbronzatura con le carote consumando troppo beta-carotene. Ma quanto ne serve effettivamente?
Secondo la dottoressa Piliang, hai bisogno di molte carote nella tua dieta in modo costante perché si attivi e duri un’abbronzatura con le carote. “Dovresti consumare circa 20-50 milligrammi di beta-carotene al giorno per alcune settimane per aumentare i tuoi livelli abbastanza da vedere un’alterazione del colore della pelle”, afferma la dottoressa Piliang. “Una carota media contiene circa 4 milligrammi di beta-carotene. Quindi, se mangi 10 carote al giorno per alcune settimane, potresti svilupparla”.
È più facilmente notabile nelle persone con pelle chiara e cambia principalmente la pelle sui palmi delle mani, delle piante dei piedi, delle ginocchia e dei gomiti.
Secondo la Cleveland Clinic, un’abbronzatura con le carote può essere facilmente scambiata per l’ittero, che fa assumere alla pelle e agli occhi una sfumatura giallastra. È sempre associata a una condizione sottostante, come una malattia del fegato, e se non trattata può causare gravi problemi di salute, incluso danni cerebrali.
Puoi facilmente distinguere un’abbronzatura con le carote dall’ittero dall’aspetto degli occhi, che diventano ingialliti con l’ittero e rimangono bianchi con la carotenemia.
.jpg)
